Tweebeenig hoort in onze ogen gewoon een basistechniek te zijn. 

Hoe jonger een speler het gebruik van beide benen aanleert, hoe onvoorspelbaarder de speler wordt. 

 

Als tweebeenig speler ben in in bezit van een super wapen.  Je hoeft niet na te denken of de bal wel bij de juiste been ligt en dat maakt dat je heel verrassend en sneller in reageren. 

⚽️

Om zo snel mogelijk tweebenig te worden in voetbal, moet je jouw hersenen en spieren dwingen om je “zwakke been” als primair been te gaan zien. 

⚽️

Hoe meer balcontact je met “zwakke been” heb, hoe sneller je hersenen er aan gewend zijn, dat je “zwakke been”  ook mee doet tijdens het voetballen.

⚽️

Het is een kwestie van herhalen, maar blijf ook met je sterke been balcontact houden. Wissel zo veel mogelijk af met links en recht. 

⚽️

Dat doe je al als je thuis op een stoel zit en een bal voor de stoel legt tap om de beurt met rechts en links even op de bal en weer naast de bal zetten en je andere been op de bal laat tappen.

⚽️

Je mag misschien ook thuis wandelen door de gang, als er niks breekbaars staat. Vraag wel eeste even toestemming van je ouders of voodg.

Tik daarbij de bal aan met links en rechts, iedere keer dat je je voet op de grond zet.

⚽️

Hierdoor leer je de bal dichtbij je te houden en met recht en links te dribbelen.

Als je dit beheerst, kan je het op een snellere tempo gaan oefenen op het voetbalveld.

⚽️

Ga tijdens de schietoefeningen op de trainingen en de partijtjes, bewust concentreren op je “zwakke been“. 

Het is niet erg als het fout gaat, daar zijn het trainingen voor.

Blijf jezelf bewust om met beide benen te trainen, dan zal je zien dat het straks tijdens de wedstrijden vanzelf gaat.O