Bal aanname
De bal in 1 keer stil leggen is vaardigheid voor elke voetballer.
Als de bal bij aanname weg rolt, is de kans dat de tegenstander met de bal ervan door gaat groot.
⚽️
Een goede manier om een bal te leren aannemen is met behulp van een muurtje.
Schiet zachtje de bal recht vooruit tegen de muur aan, zodat de bal weer naar je voeten rolt en leg de bal stil.
Als je dit beheerst kan de afstand vergrote of kracht in schot vergroten of snelheid verhogen en de hoogte verhogen.
Uitvoering Bal aanname
De bal stilleggen doe je doormiddel van de bal met je schoen te raken en hem daarmee op te vangen.
Er zijn verschillende manieren om de bal stil te leggen. Eén manier is om de bal met de bovenkant van je voet aan te raken, net onder het midden van de bal.
⚽️
Je kunt ook de bal met de zijkant van je voet raken, waarbij je de bal naar je toe trekt.
Tips
Oefenen, Oefenen, Oefenen.
⚽️
Gooi de bal op en probeer dan de bal in 1 keer stil te leggen.
⚽️
Zodra je dit onder controle heb, kan je samen met iemand gaan trainen. Als iemand een hoge bal naar je toe schopt, komt deze met een andere boog en snelheid aan. Ga oefenen, zodat je ook in de wedstrijd de hoge ballen in 1 keer kan stil leggen en een goede bal controle hebt voor je vervolg actie.