Rainbow kick

Rainbow-kick ook wel hocus pocus genoemd.

Bij de rainbow-kick wordt de bal met de hakken over de eigen rug en de tegenstander gewipt om zo deze te passeren.

Uitvoering Rainbow kick

Houd de bal klem tussen de binnenkant van je voeten, met je schietvoet iets achter de bal.

Rol de bal met je schietvoet langs de achterkant van je andere been omhoog, richting je kuit.

Spring iets en gebruik de hiel van je standbeen om de bal omhoog en over je hoofd te wippen.

Bij de rainbow flick wip je de bal over je eigen hoofd en dat van de tegenstander, met beide voeten, om zo je tegenstander te passeren,

Uitvoering Rainbow Flick

Plaats je standbeen vlak voor de bal.

Rol de bal met de binnenkant van je schietbeen omhoog langs de achterkant van je standbeen, hierbij moet je de bal wel goed klemmen.

Leun iets voorover en maak een kleine sprong.

Wip de bal met de hak van je voet over je hoofd en de tegenstander heen.