Draaien
Turning
For a footballer, it is essential to be able to quickly turn / change direction with the ball in order to change direction and get away from opponents.
Uitvoering Draaien
How to Perform a Turn
By keeping your body low and taking small, quick touches on the ball, you can quickly change direction with the ball.
⚽️
There are different techniques for turning.
⚽️
You can receive the ball and turn away with it.
⚽️
When receiving a pass, take the ball with the inside or outside of your foot in such a way that you can immediately dribble in the new direction.
Tips
Tips
The closer the ball stays to your feet, the better your control and the faster you can turn.
⚽️
Keep your body low by bending your knees and staying on your toes.
This gives you more balance and allows you to turn faster.
⚽️
Defenders can be fooled by a feint if you move your body in the opposite direction before turning. So make the feint almost exaggerated.
⚽️
Practice your turning movements using both your left and right sides to become more unpredictable.
⚽️
Keep looking and scan your surroundings before turning, so you know where the space is.
⚽️
Above all, it is practice, practice, practice. Start slowly until you have mastered the movement, and then gradually increase your speed.
⚽️
For example, you can practice by passing the ball against a wall, receive the ball and immediately turn away.
Tips
Hoe dichter de bal bij je voeten blijft, hoe beter de controle en hoe sneller je kunt draaien.
⚽️
Je klein maken doe je door goed door je knieën te gaan en op je tenen te werken.
Hierdoor heb je meer balans en kun je sneller draaien.
⚽️
Verdedigers trappen in een schijnbeweging als je met je lichaam de andere kant op beweegt voordat je draait. Dus voer de schijnbeweging haast overdreven uit.
⚽️
Oefen de draaibewegingen met zowel links als rechts om onvoorspelbaar te worden.
⚽️
Blijf kijken en scan de omgeving voordat je draait, zodat je weet waar de ruimte is.
⚽️
Verder is het oefenen, oefenen, oefenen. Begin langzaam tot je de beweging goed door hebt en bouw daarna je snelheid langzaam op.
⚽️
Je kunt het bijvoorbeeld oefenen door de bal tegen een muur aan te passen, neem de bal aan en draai direct weg.
